《陶出的專注力》：一個ADHD孩子在藝術療癒中的真實轉變

2025年7月7日
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已更新：2025年7月8日

Gary Huang

在陶藝社跟孩子們做藝術療癒是我課外最享受的時刻。在那裡，沒有紅叉和分數，只有孩子和他們的雙手，與陶土之間的對話。那天，我認識了一個8歲的男孩Andrew。他的媽媽告訴我，Andrew從小便被診斷為ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder），也就是人們常說的過動症。「他有點衝動，不太服從指令，很難安靜地坐下來。不過我的兒子很聰明，也很有創意，麻煩老師對他更耐心些！」他媽媽很抱歉的說。

ADHD是什麼？不是“不聽話”，而是神經機制的不同

ADHD是一種常見的神經發育障礙，以注意力不集中、過度活躍和衝動行為為核心症狀（American Psychiatric Association, 2013）。這些症狀來自於執行功能的發展差異，而非「故意不配合」或「欺負老師」。研究表明，ADHD兒童在組織、計劃、自我控制等方面存在挑戰（Barkley, 1997），需要一種富有調節性與吸引力的介入方式。

陶藝創作：當手比嘴更會表達

第一次課，我沒有佈置複雜的任務，只對Andrew說：「想像你現在腦海裡的樣子，用泥土塑出來。」他從亂捏開始，但漸漸塑出一個「冒火的腦袋」。 Andrew一邊捏一邊說：「火可以熄滅。」他那一刻專注了十多分鐘，沒有離開也沒有打斷。如同Kariz（2003）所述：「美術治療是一種幫助ADHD兒童應對注意力和過動問題的有效幹預，它提供了視覺與圖形運動體驗，增強學習並有助於自我調節」。陶藝的觸覺與創造性結合，讓Andrew能在不依賴語言的情況下表達自己，調節情緒。

創作過程其實是大腦訓練

隨後我們加入結構性任務：製作有蓋子的秘密寶盒或「有故事」的小雕塑。 Andrew一開始跳步驟，但我引導他：「先做底，再做蓋子。」漸漸，他能夠規劃順序、耐心等待、修正形狀。 2024年一項研究採用AI共創的繪畫療癒幹預，對16名ADHD兒童進行標準評分及藝術作品質性分析，結果顯示：「共創活動透過持續參與和可變回饋，顯著改善注意力缺陷與過動行為」。這說明，帶結構但有自由度的藝術活動，能提升ADHD孩子的執行功能、注意力與情緒管理。

一個作品，折射一個孩子的成長

第五次課，Andrew捏了一個“小猴子”，悄聲對我說：“它學會不亂跑了。”我笑著說：“感覺像你一樣。”他認真點頭，眼神堅定。展示日，他自豪地向媽媽介紹：“我做的，它不亂跑。”媽媽的眼睛濕潤了：“在這裡，他真的不一樣了。”

藝術療愈，不是要孩子“變安靜”，而是讓他們被理解

Kariz（2003）認為：「藝術治療為ADHD兒童提供了視覺結構和自我表達空間，使他們在感到不足時認識到，問題根源在神經，不是他們不努力」。而AI繪畫療癒研究（Zhang et al., 2024）則指出：「共創活動能激發參與熱情，透過可變回饋機制支持注意力集中，減少過動問題」。透過陶藝，Andrew沒有被教成規矩孩子，但他學會了調節自己的節奏，塑造自己的表達。

給家長和教師的幾點建議：

• ADHD孩子不是“不專注”，而是對傳統刺激缺乏維持能力；

• 陶藝結合感官輸入、動作輸出與創意表達，是極具療效的媒介；

• 鼓勵孩子講述自己的作品，不評判“像不像”，而是專注於“想表達什麼”；

• 創作時提供界線但不介入過程，信任孩子的內在節奏。

用手觸摸世界，也觸摸自己

不是每個孩子都能用語言表達，但每個孩子都渴望被理解。對於像Andrew這樣的過動兒來說，陶藝不僅是藝術，更是一種自我表達和調節的方式。當他用手捏出一個故事，也塑造了一個新的自己，也許，還塑造了一種新的可能！！！

參考文獻:

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). https://doi.org/10.1176/appi.books.
Barkley, R. A. (1997). ADHD and the nature of self-control. Guilford Press.
Kariz, B. (2003, March). Art therapy and ADHD. Research Gate.
Zhang, A., Lin, R., Luo, X., Li, H., & Huang, G. (2024). Co-creation with AI: A painting
therapy program aimed at ameliorating attention deficits in children with ADHD. Applied neuropsychology. Child, 1–10. Advance online publication. https://doi.org/10.1080/21622965.2024.2442100